Categories: Recepty & vaření

Jak namíchat zelené smoothie nejen na Zelený čtvrtek

Zatímco se spousta lidí nalévá na Zelený čtvrtek zeleným pivem, můžete si na tento den připravit i něco zdravějšího. Ukážeme vám, jak namíchat zelené smoothie nejen na Zelený čtvrtek. Hodí se samozřejmě i na svátek svatého Patrika.

Jak namíchat zelené smoothie nejen na Zelený čtvrtek

Suroviny:

3 šálky chlazeného ananasu na kostky
3 šálky čerstvého špenátu
1 šálek chlazeného banánu na kostky
1 stonek řapíkatého celeru (volitelné)
1 polévková lžíce strouhaného čerstvého zázvoru (začněte s méně a přidávejte podle chuti)
1 polévková lžíce Chia semínek
Šťáva z poloviny limetky

Postup:

Všechny suroviny dejte do mixéru na smoothie a řádně rozmixujte.
Přidejte trochu vody pokud je směs příliš hustá.
Vychutnejte si zelené smoothie 🙂

Author: Tony

Blogger, průměrný hokejista, špatný kytarista, vášnivý jedlík, milující otec dvou dětí, GEEK, někdy trošku NERD, nadšenec do DIY

Tony

Blogger, průměrný hokejista, špatný kytarista, vášnivý jedlík, milující otec dvou dětí, GEEK, někdy trošku NERD, nadšenec do DIY

Next Jak vyrobit zelené pivo na zelený čtvrtek »

Previous « Jak upéct buchtu Orgasmus

Published by

Tony

Tags: smoothiezelene smoothiezelený čtvrtek

9 roky ago

Jablkové šátečky se skořicí
Jednoduchý a rychlý recept na jablkové šátečky se skořicí. Výborná rychlovka, kterou zvládne opravdu každý.
Tradiční Štramberské uši
Štramberské uši jsou tradiční pečenou pochoutkou ze severomoravského Štramberka na Novojičínsku. Jedná se o krajovou…
Tvarohové jahodové knedlíky
Tyto tradiční české jahodové knedlíky se skládají z vláčného, měkkého těsta, které se obaluje kolem…