Jak namíchat zelené smoothie nejen na Zelený čtvrtek
Zatímco se spousta lidí nalévá na Zelený čtvrtek zeleným pivem, můžete si na tento den připravit i něco zdravějšího. Ukážeme vám, jak namíchat zelené smoothie nejen na Zelený čtvrtek. Hodí se samozřejmě i na svátek svatého Patrika.
Jak namíchat zelené smoothie nejen na Zelený čtvrtek
Suroviny:
- 3 šálky chlazeného ananasu na kostky
- 3 šálky čerstvého špenátu
- 1 šálek chlazeného banánu na kostky
- 1 stonek řapíkatého celeru (volitelné)
- 1 polévková lžíce strouhaného čerstvého zázvoru (začněte s méně a přidávejte podle chuti)
- 1 polévková lžíce Chia semínek
- Šťáva z poloviny limetky
Postup:
- Všechny suroviny dejte do mixéru na smoothie a řádně rozmixujte.
- Přidejte trochu vody pokud je směs příliš hustá.
- Vychutnejte si zelené smoothie 🙂
Author: Tony
Blogger, průměrný hokejista, špatný kytarista, vášnivý jedlík, milující otec dvou dětí, GEEK, někdy trošku NERD, nadšenec do DIY
Shrnutí
Název receptu
Jak namíchat zelené smoothie nejen na Zelený čtvrtek
Jméno Autora
Tony
Zveřejněno
Čas přípravy
Čas vaření
Celkový čas
Průměrné hodnocení
Based on 2 Review(s)
